Maand: juni 2019

Lage bloedsuiker en hormonen

Misschien niet geheel onbekend maar een onstabiele bloedsuikerspiegel is een erg belangrijke onderliggende oorzaak van veel hormonale problemen. De alvleesklier speelt een grote rol bij het in evenwicht houden van de bloedsuikerspiegel. Wist je dat… de alvleesklier voor 98% eigenlijk geen hormoonproducerende klier is? De alvleesklier produceert vooral verteringsenzymen die helpen bij een goede spijsvertering. Het zorgt voor …

Lage bloedsuiker en hormonen Lees verder »

Gezonde salade

Een heerlijke gevulde salade, ik kan daar intens van genieten. Veel groenten eten helpt bij de in stand houding van een goede hormoonbalans. Door het eten van deze salade krijg je lekker veel vitamines, mineralen en vezels binnen. Vezels helpen onder andere om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Daarnaast ondersteunen vezels een goede darmflora en …

Gezonde salade Lees verder »