Jouwhormonen

Botten bouillon & hormonen

Hormonen reguleren eigenlijk alles wat er gebeurt in jouw lichaam. Hierbij kun je denken aan:  Slaapkwaliteit  Hongergevoel   Gewicht   Energie niveau   Libido   Spijsvertering   Temperatuur   Cyclus  & ga zo maar door.. Hormonen zijn chemische boodschappers en hebben de juiste voedingsstoffen nodig om goed met elkaar te kunnen communiceren. Hormonen zijn een belangrijk …

Botten bouillon & hormonen Lees verder »

Laaggradige ontstekingen en hormonen

Wat is de link tussen laaggradige ontstekingen en jouw hormonen? ‘Laaggradige ontstekingen’, heb jij al eerder van dit onderwerp gehoord of er over gelezen? Wanneer je aan ontstekingen denkt, dan denk je al snel aan roodheid en pijn op een bepaalde plaats van het lichaam. Laaggradige ontstekingen gaan verder dan alleen pijn en roodheid. Bij laaggradige …

Laaggradige ontstekingen en hormonen Lees verder »

Courgette pasta

Courgette pasta: een heerlijke en makkelijke vervanger voor de normale ‘spagetthi’, welke overigens ook heerlijk is (mits glutenvrij). Maar afwisseling is ontzettend fijn en op deze manier makkelijk. Wist je dat de meerderheid van de antioxidanten (zoals vitamine C) in de schil van de courgette zitten? Ik schil mijn courgette daarom nooit als ik het …

Courgette pasta Lees verder »

Oorzaken onregelmatige cyclus of uitblijven ovulatie

Een onregelmatige cyclus, voor veel vrouwen is dit herkenbaar. Maar wanneer spreken we eigenlijk een onregelmatige cyclus? Een regelmatige menstruatiecyclus duurt gemiddeld tussen de 21 en 35 dagen. Wanneer je afwijkt van deze dagen, dan is het goed om contact op te nemen met je huisarts of een hormoonspecialist. We spreken dan namelijk van een …

Oorzaken onregelmatige cyclus of uitblijven ovulatie Lees verder »