Wat is de link tussen laaggradige ontstekingen en jouw hormonen? ‘Laaggradige ontstekingen’, heb jij al eerder van dit onderwerp gehoord of er over gelezen? Wanneer je aan ontstekingen denkt, dan denk je al snel aan roodheid en pijn op een bepaalde plaats van het lichaam. Laaggradige ontstekingen gaan verder dan alleen pijn en roodheid. Bij laaggradige …
Heb jij last van krampen tijdens de menstruatie? Ongeveer 81% van de vrouwen ervaart pijnklachten gedurende de menstruatie! En hoewel klachten zoals lichte menstruatie krampen normaal kunnen zijn is het niet normaal wanneer een vrouw zoveel pijn ervaart dat zij moet stoppen met haar dagelijkse bezigheden of dat ze pijnstillers nodig heeft om de pijn …
Een onregelmatige cyclus, voor veel vrouwen is dit herkenbaar. Maar wanneer spreken we eigenlijk een onregelmatige cyclus? Een regelmatige menstruatiecyclus duurt gemiddeld tussen de 21 en 35 dagen. Wanneer je afwijkt van deze dagen, dan is het goed om contact op te nemen met je huisarts of een hormoonspecialist. We spreken dan namelijk van een …
Oorzaken onregelmatige cyclus of uitblijven ovulatie Lees meer »
Veel mensen hebben regelmatig last van een opgeblazen of opgezette buik. Er kunnen veel redenen bestaan voor een opgezette buik. Wanneer je teveel calorieën binnenkrijgt kun je aankomen in gewicht. Maar een bolle/opgezette buik kan ook het gevolg zijn van een verstoorde hormoonbalans, een opgeblazen gevoel of andere factoren. Heb jij ook wel eens last …
Oorzaken van een opgezette buik en wat kun je er aan doen? Lees meer »
Misschien niet geheel onbekend maar een onstabiele bloedsuikerspiegel is een erg belangrijke onderliggende oorzaak van veel hormonale problemen. De alvleesklier speelt een grote rol bij het in evenwicht houden van de bloedsuikerspiegel. Wist je dat… de alvleesklier voor 98% eigenlijk geen hormoonproducerende klier is? De alvleesklier produceert vooral verteringsenzymen die helpen bij een goede spijsvertering. Het zorgt voor …
Klik op de bewerken-knop om deze tekst te wijzigen. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Ben je meestal een week voordat je menstruatie begint humeurig, vermoeid, snel geïrriteerd? Je hormonen laten je via deze manier weten dat er iets aan de hand is! Mogelijke oorzaken van PMS klachten: hormoon disbalans insuline resistentie tekort aan calcium en magnesium tekort aan serotonine Oestrogeen en progesteron zijn twee belangrijke hormonen, gedurende onze cyclus …
PMS klachten, wat probeert jouw lijf je te vertellen? Lees meer »
Wanneer je een hormonale disbalans hebt, ga je je verdiepen in wat er met je lichaam aan de hand is. Je gaat je verdiepen in het aanpassen van je leefstijl, zodat je je hormonale disbalans weer in balans kunt brengen. Het is vaak een grote stap om te veranderen van voedingspatroon, je bent gewend geraakt …
Hormonale problemen? Vermijd deze voedingsmiddelen! Lees meer »
PCOS leren begrijpen PCOS is een hormonale aandoening waar 10 tot 15% van de vrouwen last van heeft. Lees deze blog om meer te weten te komen over wat PCOS is. PCOS is helaas niet te genezen, wel kun je de bijbehorende symptomen voor een groot gedeelte onder controle krijgen door bijvoorbeeld gezonde voeding en de juiste …
Heb je wel eens gehoord van bijnier uitputting? Onze bijnieren spelen een belangrijke rol bij het produceren van hormonen. Ze liggen boven op je nieren, zijn grijs en zijn erg klein. Wanneer ze overbelast raken door bijvoorbeeld chronische stress gaat het functioneren achteruit. De reguliere geneeskunde erkent bijnier uitputting niet als een aandoening. Dit is …