Tip: doe deze ademhalingsoefening

Rustig worden door je ademhaling te reguleren, hoe fijn is dat! ❥ Een paar keer diep ademhaling om te ontspannen is niet nieuw, wanneer je onrustig bent is er vast wel eens tegen je gezegd; adem eens diep in en uit. Ademhalen is van levensbelang en het helpt je om te ontspannen en een heldere …

Tip: doe deze ademhalingsoefening Lees verder »